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關於導師 About the tutors

廣東話導師 - Athena
Athena 一直提倡正念 (Mindfulness) 生活，兩年前因為工作壓力令健康亮起警號，遂毅然辭去工作到法國梅村隨一行禪師修習正念。回港後，她正式成為正念培訓老師 / 運動修禪中心創辦人 / 大專學院課程講師 / 瑜伽老師 / 網台主持 / 社工。曾多次接受不同機構及媒體邀請訪問和分享。